Over leefstijlcoach Marjolein

Hoi, ik ben Marjolein!

Ik ben leefstijlcoach en help vrouwen een gezondere

leefstijl op te bouwen die past bij hun leven. Zonder

strenge regels, maar met meer balans tussen voeding,

beweging, ontspanning en plezier. Zelf vind ik het

belangrijk om actief te zijn, maar ook om ontspanning

en sociale momenten te waarderen.

Zo doe ik aan hardlopen, bak ik graag en plan ik bewust

tijd voor mezelf en vrienden. En omdat leefstijl juist over

balans gaat, eet ook ik iedere dag chocolade. Daar kan

ik zo van genieten! Dat ga ik mezelf écht niet verbieden,

en jou ook niet.

​

Mijn weg naar een actieve leefstijl

Sporten was vroeger niet mijn ding. Pas na de middelbare

school ontdekte ik stap voor stap hoe leuk krachttraining

en hardlopen konden zijn. Inmiddels loop ik halve

marathons en heb ik mijn Fitnesstrainer A diploma

behaald. Daardoor weet ik uit eigen ervaring dat een

gezonde leefstijl alleen vol te houden is als je iets kiest wat écht bij je past.

​

Mijn visie als leefstijlcoach

Leefstijl gaat voor mij over balans en plezier in het dagelijks leven. Sporten, gezonde voeding, ontspanning en sociale momenten horen daar allemaal bij. Ik help je ontdekken wat bij jou past, zodat gezondere keuzes vanzelfsprekend worden en je ze volhoudt. Het gaat niet om perfectie en daar wil ik ook niet naar streven.

​

Samen aan de slag?

Laten we samen ontdekken welke gezonde gewoontes bij jou passen, zodat je ze ook op de lange termijn volhoudt.